Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Τρίτης Ηλικίας (1/10), η Master Trainer Χριστίνα Πολύζου προσκαλεί γυναίκες και άνδρες ηλικίας 60 ετών και άνω να γνωρίσουν τα πολλαπλά οφέλη του Pilates, μέσα από ένα δίωρο μάθημα δωρεάν για όλες και όλους.

Με επαγγελματική και διδακτική εμπειρία 30 ετών, η Χριστίνα Πολύζου θα μιλήσει στους συμμετέχοντες για τα οφέλη του Pilates, θα τους καθοδηγήσει σε εξατομικευμένες ασκήσεις που ανταποκρίνονται στις δικές τους ανάγκες και θα τους δείξει έναν ασφαλή δρόμο για να ενδυναμώσουν το σώμα τους και να νιώσουν σίγουροι γι’αυτό.

Το ανοιχτό μάθημα θα πραγματοποιηθεί στο ARTaction Pilates Studio (Ίωνος Δραγούμη 57), τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας. Στο μάθημα μπορούν να συμμετέχουν εμβολιασμένοι και νοσήσαντες με την επίδειξη των σχετικών πιστοποιητικών, καθώς και ανεμβολίαστοι με rapid test 48 ωρών. 

Λόγω του περιορισμένου αριθμού συμμετεχόντων, είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 2310 517 334.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους άνετα ρούχα, πετσέτα, το δικό τους μπουκάλι με νερό και την καλύτερη διάθεσή τους!